Dorian Yates The Creatine 316g Strawberry (Eper)

DORIAN YATES THE CREATINE 316g

A Creatine 3 gramm kreatin monohidrát és 3 gramm tri kreatin malát kombinációja, mely nagymértékben növeli a teljesítményt és az általános erőszintet edzésen. A mérsékelt béta alaninnal és taurinnal dúsított kreatin fokozza az izomösszehúzódásokat és javítja a sejtek anyagcseréjét, leküzdve a fáradtságot a legkeményebb sorozatok alatt.

A leghatékonyabb és legjobban felszívódó kreatin formula a bolygón, melynél feltöltési fázisra sincs szükség.
A Creatine a 3 gramm kreatin monohidrát, 3 gramm tri kreatin malát és béta alanin egyedülálló kombinációja, mely növeli az erőszintet, fokozza az izomösszehúzódást és növeli a fizikai állóképességet edzés közben. Ez a domináns összetétel maximalizálja a kreatin koncentrációt a dolgozó izmokban, többlet tápanyagot von be a sejtekbe, és fokozza a fehérjeszintézist. A kreatint a taurin támogatja, hogy tovább fokozza az izomösszehúzódások hatékonyságát, és egy B vitamin komplex, amely növeli az energiaszintet. Tudományosan bizonyított, hogy naponta legalább 3 g kreatin növeli a fizikai teljesítményt a rövid távú, nagy intenzitású gyakorlatok, például súlyzós edzések és intervallum kardio sorozatok esetében.

Főbb jellemzők:
6000 mg kreatin az ismétlések intenzitásáért és a hatékonyabb izomépítésért
1000 mg Beta alanin a meghosszabbított izomteljesítményért
500 mg taurin a vérkeringés fokozásáért, nagyobb bedurranást, és sejthidratációt biztosít

Hogyan működik?
A kreatin monohidrátot évtizedek óta használják és tanulmányozzák. Hatékony mind rövid, mind hosszútávú izomépítéshez. A kreatin lehetővé teszi izmaid számára, hogy energiát termeljenek nehéz emelés vagy nagy intenzitású edzés közben. A kreatin fontos szerepet játszik a sejtekben, ami hatékonyabb agy-izom kapcsolatot eredményez. Ezenkívül elősegíti az izomszövetek regenerálódását és növekedését. Tanulmányok kimutatták, hogy csökkenti a fehérjék lebomlását, ami azt jelenti, hogy több fehérjét használ fel a szervezet az izomszövet helyreállítására fizikai edzés után. A kreatin hatására ismétlésszámunk növekszik minden edzésen, ami kulcsfontosságú tényező a hosszú távú izomnövekedésben. A kreatin emellett növeli a sejtek hidratáltságát, ami intenzívebb bedurranást, és teltebb izomzatot eredményez.

A tri kreatin malát növeli az állóképességet, ami több edzést, és rövidebb regenerálódási időt jelent. Minden edzést hatékonyabbá téve a minőségi izomtömeg építéséhez, és a felesleges kilóktól való megszabaduláshoz. Ez a kreatin a legjobban felszívódó formája is, így a Creatine a bolygó egyik leggyorsabban felszívódó formulája, amely nem igényel töltési fázist.

A béta alanin egy béta aminosav, amely megtalálató a B5 vitaminban. Kimutatták, hogy a béta alanin jelentősen növeli az izom karnozint. A magasabb szintű karnozin mellett az izomszövet védve van az oxidációtól. Így a béta alanin az izmok állóképességének javításával növeli a teljesítményt.

A taurin jellemzője, hogy serkenti a keringést az egész testben. Ezenkívül a taurint antioxidánsként hasznosítja a szervezet, hogy megőrizze az izomtömeget magas intenzitású edzések során. Gyulladáscsökkentőként is alkalmazható.

A D-pantotenát kalcium fokozza a természetes anyagcserét, lendületet adva a fehérjék, szénhidrátok, és zsírsavak feldolgozásának, és elégetésének. Ezt a típusú vitamint különböző anyagok, például koleszterin, lipid és hemoglobin szintézisben is használják.

A B vitamin komplexet (B-1,B-2,B-3,B-5, B-6 és B-12 vitamin) katalizátorként működik a tápanyagok energiává történő átalakítására a szervezet számára.

A B-1 vitamin, más néven tiamin, elősegíti a szénhidrátokból és zsírokból történő energiatermelést, támogatja a szervezetet a sovány izomtömeg kialakításában, és nem hoz létre zsírtartalékot. A B-1 vitamin szabályozza a szervek, például az agy és a szív normál működését. A B-1 vitamin támogatja az idegrendszert azáltal, hogy a felesleges energiát a test bizonyos részeire szállítja, melyek gyakran több energiát igényelnek, mint például az izmok és az agy.

A B-2 vitamin elősegíti a fehérje felszívódását, megakadályozza a szervezetből való távozását. Más típusú B vitamin mellett a B-2 vitamin segít az energiaellátás létrehozásában és megőrzésében. Ezt az energiát zsírokból és más olajokból állítja elő. Ennek eredményeként az izomtömeg nincs kitéve a kataboliumusnak, miközben javul a fehérjeszintézis.

A B-3 vitamin vagy niacin olyan vitamin, amely elősegíti az élelmiszerek, tápanyagok és más aminosavak átalakítását és asszimilációját a szervezet energiaszükségletei szerint. Ez az energianövelés segíthet túllépni az eddigi határokat, és lehetővé teszi, hogy az edzés a lehető leghatékonyabb legyen. A B-3 vitamin segít csökkenteni a koleszterinszintet, javítja az agy és a bőr működést, valamint az ízületekre is jótékony hatást gyakorol.

A B-5 vitamin vagy pantoténsav rendkívül fontos vitamin a mindennapi életben. Új vérsejteket képezhet, miközben az ételt energiává alakítja. Az étel energiává alakításával a B-5 vitamin megakadályozza a szervezetet abban, hogy a felesleges tápanyagokat zsírként tárolja, javítva ezzel az anyagcserét. Új vérsejtek létrehozásával elősegíti az oxigén áramlását a testben, növelve az általános fizikai állóképességet.

A B-6 vitamin nélkülözhetetlen az emberi szervezet számára a megfelelő működéshez, mivel segíti a cukor, zsírok és fehérjék feldolgozását, ami rendkívül fontos azok számára, akik sovány izomtömeget szeretnének építeni. A B-6 vitamint a szervezet az agy, az idegek, és a bőr fejlődésének támogatására is felhasználja.

A B-12 vitamint esszenciális vitaminnak tekintik, mivel segít leküzdeni a memóriakiesést, lassítja az öregedést, és hangulatjavító hatást fejt ki az energia, a koncentráció és az általános mentális funkciók növelésével. A B-12 vitamin támogatja az immunrendszert azáltal, hogy csökkenti az artériák eltömődésének kockázatát.

Hogyan használjuk?
Keverj össze 1 púpozott mérőkanalat (1 adag) 250 ml hideg vízzel.

Mikor használjuk?
Közvetlen edzés előtt 1 adaggal.